Conoscere se stessi

Conoscere se stessi è alla base di ogni miglioramento personale. Ma spesso questo è uno dei compiti più difficili che ci troviamo ad affrontare…

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“Andare sulla luna, non è poi così lontano. Il viaggio più lontano è quello all’interno di noi stessi” Anaïs Nin

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Emozioni

Facciamo un viaggio alla scoperta delle emozioni…

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A volte le parole non bastano. E allora servono i colori. E le forme. E le note. E le emozioni. – Alessandro Baricco

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Autostima

Quanto mi amo?

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Il compito principale nella vita di ognuno è dare alla luce se stesso – Erich Fromm

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Disturbi Psicosomatici

Il corpo parla! Spesso non ci sentiamo bene e non viene riscontrata però nessuna causa organica, fisica, perchè?

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In”I vecchi saggi raccontano che il corpo umani si tiene in equilibrio con la felicità e ogni volta che questa viene a mancare insorgono i disturbi, le malattie: la felicità è l’equilibrio dell’universo” Romano Battaglia

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Stress

Chi di noi ha mai sofferto di stress almeno una volta nella vita? Ma che cos’è lo stress e come farvi fronte?

 

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Alcune persone sono così abituate a vivere lo stress, che non ricordano come era la vita senza di esso…”  Andrew bernstein

 

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Minori coinvolti nella separazione e divorzio

Nella separazione e nel divorzio i bambini vengono sempre coinvolti.

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Quando mamma e papà sono andati in guerra, gli unici prabbiarigionieri che hanno fatto, sono stati i figli      Pat Conroy

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I disturbi Depressivi

La depressione è un problema che oggi riguarda purtroppo molte persone, non va però sottovalutata e spesso l’unico rimedio è affidarsi a persone competenti quali psichiatri, psicologi e psicoterapeuti.

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“Chi desidera vedere l’arcobaleno, deve imparare ad amare la pioggia” Paulo Coelho

 

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