La Fobia Sociale

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“La vita inizia dove finisce la paura” Osho

Che cos’è il Disturbo d’Ansia Sociale (o Fobia Sociale)

La fobia sociale (o disturbo d’ ansia sociale) è un disturbo psicologico caratterizzato da un’intensa e persistente paura di affrontare le situazioni sociali in cui si è esposti alla presenza e al giudizio altrui per il timore di apparire incapace o ridicoli e di agire in modo inopportuno. Si tratta di un disturbo d’ansia causato dalla paura di essere giudicati negativamente in situazioni sociali o durante lo svolgimento di un’attività.

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Resilienza

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Sono in grado di mentalizzare?

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Difficoltà a sentire e/o a riconoscere le proprie emozioni

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Relazione mente – corpo

mente corpo

“Le malattie che sfuggono al cuore, divorano il corpo” Ippocrate di Coo

 

Ancora troppo diffusa è la credenza che in psicologia o psicoterapia si facciano solo chiacchiere. Recenti studi hanno permesso di stabilire con certezza che la psicoterapia agisce sul cervello, producendo un vero e proprio mutamento dei circuiti neuronali.
Le percezioni, la memoria, i pensieri, le emozioni e i comportamenti sono gestiti da determinati circuiti neuronali. Ogni disturbo cognitivo deriva da un’alterazione della struttura o della funzionalità di queste reti. Questo conferma che c’è una stretta relazione fra la nostra mente e il nostro corpo.

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Fine di una relazione

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Conflittualità nel rapporto con i genitori

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La scelta del partner

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Conoscere se stessi

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Paura di volare

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Emozioni

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Autostima

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